Conceber é diferente para cada casal e normalmente você engravida a qualquer momento nos primeiros doze meses de tentativa, Casais engravidam acidentalmente em poucas tentativas ou pode ser que meses e anos se passem sem boas notícias e o casal decide fazer inseminação artificial. Não existe uma fórmula pronta.
Check list
- Visite seu médico: O casal deve passar por um check-up completo, incluindo um Papanicolau e verificação de mama. Se você estiver tomando qualquer medicamento veja com o médico se eles ainda são adequados para a concepção e/ou gravidez.
- Comece a tomar ácido fólico: Comece a tomar uma dose suplementar de ácido fólico três meses antes da concepção. Ele ajuda a prevenir defeitos do tubo neural, como Espinha Bífida um dos mais comuns de todos os congênitos.
- Pare de fumar: Se você fuma, provavelmente vai ter fertilidade mais baixa. Fumar também pode resultar em menos sucesso com o tratamento de fertilidade e aumenta a taxa de abortos e natimortos.
- Faça o histórico de saúde das famílias: Se a sua família ou de seu par tem um histórico de doenças genéticas ou problemas de saúde, é bom tocar no assunto com seu médico.
- Alimentação saudável e exercício: Você não precisa seguir um regime rigoroso, mas fique na faixa de peso saudável para seu corpo, estar abaixo ou acima do peso pode resultar em problemas com a ovulação, afetando a fertilidade.
- Consulte seu dentista: É uma boa idéia fazer um check-up com o seu dentista para ter certeza de seus dentes e gengivas são saudáveis antes de engravidar, Depois do fato consumado, você pode vir a descobrir, que está mais propensa aos problemas da gengiva, e os tratamentos usuais que você farias, se não estivesse grávida, podem não ser adequados em seu atual estado,
- Saiba seu ciclo tim-tim por tim-tim: A tecnologia está aí para ajudar, existem muitos gráficos online para você saber exatamente quando estará mais fértil para planejar o rendezvous com seu par. Antes disso, livre-se do seu método anticoncepcional. (Nem precisava falar, né?)
- Ligar para seu plano de saúde para ter certeza do que envolve sua cobertura.
- Pare com o consumo de álcool.
- Saiba na ponta do lápis qual é o seu orçamento para o bebê e tudo o que tem que vir junto com ele, assim vocês podem decidir as prioridades.
